高橋みきブログ
テレワーク2週目に入り、職場とは違う自宅のイス＆机で長時間座ってパソコン作業を続けていたら、肩こりと腰痛がひどくなってきてしまいました…。 そこで、ヨガ動画を探して、朝起きた時にやってみるようにしました。 寝そべってヨガをすると気が緩んで眠っ…
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