高橋みきブログ

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名古屋出身、神奈川在住のワーママです。 関東のラジオ番組のオススメやラジオに関すること、旅行やお出かけのこと、お気に入りの海外番組(ellen)のエピソード、映画、洋楽のこと、本のこと、料理レシピ備忘録 などなど。Be kind to each other!

健康

テレワークでの肩こり・腰痛対策として、立ったまま・座ったままできる5分以下のヨガ動画を見て実践中

テレワーク2週目に入り、職場とは違う自宅のイス&机で長時間座ってパソコン作業を続けていたら、肩こりと腰痛がひどくなってきてしまいました…。 そこで、ヨガ動画を探して、朝起きた時にやってみるようにしました。 寝そべってヨガをすると気が緩んで眠っ…

健康診断その後 局所的非対称性陰影のため乳がん検査の精密検査を受診

健康診断の結果に要再検査項目が… 先日、誕生日に健康診断を受けました。 takahashimix.hateblo.jp そしたら、乳がん検査の中の「マンモグラフィー検査」で「要精密検査:局所的非対称性陰影」との結果が…。 実は2年前にも同じような結果が出て再検査したん…

誕生日に健康診断を!

40歳を超えた頃から、誕生日は、子どもの頃のようにみんなに祝ってもらって嬉しい気持ちになる日といよりは、一つ歳を取り、大げさに言うならば、また一歩死に近づいたことを実感する日だと感じるようになりました。 そこで、誕生日には自分へのプレゼントと…